Fit in den Frühling –

 

Outdoorsport beim Meckenheimer Sportverein

 

Von einem regelmäßigen Training unter freiem Himmel profitieren Körper und Geist. Nicht nur unser gesamter Bewegungsapparat wird gestärkt, die frische Luft versorgt unser Gehirn mit reichlich Sauerstoff und setzt neue Energie frei.

 

Die äußeren Einflüsse der Natur und des Sonnenlichts wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus und sorgen dafür, dass wir den Stress des Alltags um uns herum vergessen können. So haben wir mehr Schwung im täglichen Leben und bei der Arbeit und bleiben länger fit und gesund.

 

Am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“, werden diverse Fitnessübungen, Zirkeltraining und funktionelle Kräftigungsübungen miteinander verbunden und bieten Ihnen eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Spaß an Bewegung zu wecken und gemeinsam aktiv zu bleiben. Das Training kann individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden und ermöglicht Ihnen eine Vielfalt an variablen Übungen, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.

 

Der Kurs findet jeden Dienstag von 09:30 - 10:30 Uhr am Bewegungsparcours „Meck Fit Treff“, am Schulcampus in Meckenheim statt. Der Kurs umfasst jeweils 10 Einheiten á 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 20€ für Nicht-Mitglieder und ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Ein laufender Einstieg ist jederzeit möglich. Durchgeführt wird der Kurs von der B-lizensierten Übungsleiterin Julia Thimm. Falls vorhanden sollten die Teilnehmer eine Yoga- oder Fitnessmatte mitbringen.

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung in der Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter: 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!