Neuer Kurs ab dem 02.09.19

 

Geist und Körper in Einklang bringen -

Gesundheitsyoga Sanft beim Meckenheimer Sportverein e.V.

 

Die Wurzeln des Yoga liegen in der indischen Kultur und basieren auf einer jahrtausendalten Tradition. Aufgrund seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist das Interesse an Yoga in jüngster Zeit stark gewachsen. Yoga dient zur Vereinigung von Körper und Geist und führt zur inneren Balance und Gelassenheit. Ab dem 02.09.2019 startet ein neuer, auf Gesundheit ausgerichteter Yoga-Kurs, der sich speziell an Anfänger richtet.

 

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Oriental Moves

 

Fitnesstraining mit orientalischen Tanzelementen

 

Meckenheim. Ab Dienstag, 01. Oktober 2019 beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“ mit 9 Trainingseinheiten.

Immer dienstags können dann in der Turnhalle der Katholischen Grundschule Merl, Godesbergerstraße 51, von 19.30 – 20.30 Uhr, interessierte Frauen ihre Fitness zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tanzelementen trainieren.

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Fit & Entspannt

 

Fit & Entspannt beim Meckenheimer SV

 

Der Meckenheimer Sportverein bietet einen neuen Kurs „Fit & Entspannt“ unter der Leitung von Margot Richter an. Immer mittwochs von 09:45 – 10:45 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim, treffen sich alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Bei flotter Musik wird ein gesundheitliches Ganzkörpertraining durchgeführt, das den Kreislauf in Schwung bringt und die Muskulatur kräftigt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab, so dass die Teilnehmer „Fit & Entspannt“ dem Alltag begegnen können. Die Kursgebühr beträgt 25€ für Vereinsmitglieder und 50€ für Nicht-Mitglieder und umfasst 10 Termine.

 

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des MSV unter 02225-6925, 5228 und oder unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Gesundes Gesamtkörpertraining

 

Yoga trifft Pilates

 

Wer motiviert ist, etwas für seinen Körper zu tun, ist bei diesem ausgewogenen Gesamtkörper-Training des MSV genau richtig.

In diesen Übungsstunden kombiniert Übungsleiterin Karin Kujath in besonderer Weise Yoga-Elemente mit westlicher Gymnastik nach dem Pilates-Training. Bei sanften, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischer Weise verbunden.

In dem Kurs findet immer montags von 10:00 -11:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Lüftelberg, Petrusstr. 28 statt. Weitere Informationen gibt die Übungsleiterin unter 02225-7406.

Kinderyoga beim MSV Meckenheim

 

Hatha Yoga beim MSV

 

Weg zu Gesundheit und Heilung

 

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt, d.h. Körper, Geist und Seele in die Balance zu bringen und diese zu erhalten. Wir praktizieren Hatha Yoga (Ha steht für die Sonnenenergie und tha steht für die Mondenergie).

Unser Ziel ist, diese beiden unterschiedlichen Energien zu harmonisieren und das Fließen und Vermehren unserer Lebensenergie zu fördern. Es ist inzwischen wissenschaftlich belegt, dass Yoga uns einen Weg zu Gesundheit und Heilung weisen kann.

 

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Presseberichte

Fusion von MTuS / TST

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    R. Dieter Schermer