Oriental Moves Neuer Kurs

 

 

Fitnesstraining mit orientalischen Tanzelementen

 

Ab Dienstag, 04. September 2018 beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“ mit 12 Trainingseinheiten. Immer dienstags können dann in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Merl, Zypressenweg von 19.00 – 20.00 Uhr, interessierte Frauen ihre Fitness zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tan-zelementen trainieren. Ergänzt durch Stretching und Entspannungselemente ergibt sich ein Ganzkörpertraining, welches sich positiv auf Kondition, Knochen, Muskeln, Beweglichkeit, Haltung und Koordination auswirkt.

 

 

Wer am Training mitmachen möchte oder weitere Informationen braucht, meldet sich bitte bei Tatjana Priegnitz unter Tel. 02225 / 948 988.

 

 

 

Neuer Kurs ab dem 06.06.18

 

Fit & Entspannt beim Meckenheimer SV

 

Der Meckenheimer Sportverein bietet ab dem 06.06.2018 einen neuen Kurs „Fit & Entspannt“ unter der Leitung von Margot Richter an. Immer mittwochs von 09:45 – 10:45 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim, treffen sich alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Bei flotter Musik wird ein gesundheitliches Ganzkörpertraining durchgeführt, das den Kreislauf in Schwung bringt und die Muskulatur kräftigt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab, so dass die Teilnehmer „Fit & Entspannt“ dem Alltag begegnen können. Die Kursgebühr beträgt 25€ für Vereinsmitglieder und 50€ für Nicht-Mitglieder und umfasst 10 Termine.

 

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des MSV unter 02225-6925, 5228 und oder unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Neues Kursangebot

 

Gesundheitsyoga in Kleingruppen


Das Interesse an Yoga mit seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist in jüngster Zeit stark gewachsen. Deshalb verfügt der MSV über ein breites Angebot an Yoga-Übungsstunden für alle Interessierten.


Ab dem 27.04.2017 startet ein neuer, speziell auf Gesundheit ausgerichteter Yoga-Kurs. Der Kurs ist für Anfänger angedacht und findet in Kleingruppen bis maximal 8 Teilnehmer statt. Unter der fachmännischen Anleitung unserer Trainerin erlernen Sie von Grund auf verschiedenen Yoga- und Atemtechniken. Es werden Übungen vermittelt die zur Vereinigung von Körper und Geist, der inneren Balance und Harmonie führen.


Die Yogastunden finden immer freitags von 17.15- 18.15 Uhr in der Trainingsstätte Melodiy, im Untergeschoss im Markt Center, am Neuen Markt 46 in Meckenheim statt. Der Kurs umfasst 10 Termine, sowie eine Probeeinheit am 27.04.2018. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 50€ für Vereinsmitglieder und 65€ für Nicht-Mitglieder. Sichern Sie sich Ihren Platz und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorzügen. Die Kursleiterin, Juan Fu-Niemeyer, freut sich auf Ihre Teilnahme.


Weitere Informationen erhalten Sie in der MSV Geschäftsstelle: 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Fit & Entspannt beim Meckenheimer SV

 

Der Meckenheimer Sportverein bietet ab dem 07.03.2018 einen neuen Kurs „Fit & Entspannt“ unter der Leitung von Margot Richter an. Immer mittwochs von 09:45 – 10:45 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim, treffen sich alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Bei flotter Musik wird ein gesundheitliches Ganzkörpertraining durchgeführt, das den Kreislauf in Schwung bringt und die Muskulatur kräftigt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab, so dass die Teilnehmer „Fit & Entspannt“ dem Alltag begegnen können. Die Kursgebühr beträgt 25€ für Vereinsmitglieder und 50€ für Nicht-Mitglieder und umfasst 10 Termine.

 

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des MSV unter 02225-6925, 5228 und oder unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Yoga trifft Pilates

 

Gesundes Gesamtkörpertraining beim Meckenheimer Sportverein

 

Meckenheim. Wer jetzt im Winter motiviert ist etwas für seinen Körper zu tun, ist bei diesem ausgewogenen Gesamtkörpertraining des Meckenheimer Sportverein genau richtig. Bei diesen Übungen werden in besonderer Weise Yoga-Elemente mit westlicher Gymnastik nach dem Pilates-Training kombiniert. Bei sanften, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischer Weise verbunden. Es werden in diesem Programm nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, gedehnt und auch die tiefliegende Kernmuskulatur wird hierbei angesprochen. In dem Kurs, der jeweils montags von 09.30 bis 10.30 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim stattfindet sind noch einige Plätze frei.

 

Nähere Informationen erhalten Sie bei der Übungsleiterin, Karin Kujath, Tel. (02225) 7462 oder in der Geschäftsstelle des MSV, unter 02225- 6925 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Fit & Entspannt beim MSV

 

 FitEntspannt 01

 

Neuer Kurs - Oriental Moves

 

Fitnesstraining mit orientalischen Tanzelementen

 

Meckenheim. Ab Dienstag, 05. September 2017 beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“ . Immer dienstags können dann in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Merl, Zypressenweg von 19.00 – 20.00 Uhr, Neu – und Wiedereinsteigerinnen ihre Fitness zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tanzelementen trainieren. Ergänzt durch Stretching und Entspannungselemente ergibt sich ein Ganzkörpertraining, welches sich positiv auf Kondition, Knochen, Muskeln, Beweglichkeit, Haltung und Koordination auswirkt.


Wer am Training mitmachen möchte oder weitere Informationen braucht, meldet sich bitte bei Tatjana Priegnitz unter Tel. 02225 / 948 988.

 

 

Aus der Abteilung Body&Balance

 

Yoga für Einsteiger beim Meckenheimer Sportverein – Ab dem 31. August 2017

 


Das Interesse an Yoga mit seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist in jüngster Zeit stark gewachsen. Deshalb bietet der MSV Yoga-Übungsstunden für alle Interessierten an. Die Übungen des Yoga verbessern die Konzentrationsfähigkeit, stärken die Nerven und führen zu einer besseren Beweglichkeit. Also einfach mal unverbindlich vorbeischauen mitmachen! Die Yogastunden finden jeweils donnerstags von 10:00 bis 11:30 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim statt. Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung sowie eine Übungsmatte.

 

Weitere Informationen bei Karin Kujath: Tel. 02225/7462 oder unter der MSV Geschäftsstelle: 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Presseberichte

Fusion von MTuS / TST

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Entwicklung und Design

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