Neuer Qigong-Kurs beim Meckenheimer Sportverein

 

 

Qigong ist eine Trainingsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befasst. Qigong lädt Sie ein, zu erfahren, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist beruhigen können. Am 16. Januar 2018 startet der MSV einen neuen Qigong- Kurs unter Leitung von Sabine Renner. Der Kurs findet dienstags von 15:30-17.00 Uhr statt und umfasst 12 Termine. Da der Kurs als Präventionskurs anerkannt ist, können die Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Veranstaltungsort: Revive Fitnessstudio, Neuer Markt 46, 53340 Meckenheim.

Anmeldung und weitere Infos bei der Referentin unter Tel.: 02251/8663120.

 

Yoga trifft Pilates

 

Gesundes Gesamtkörpertraining beim Meckenheimer Sportverein

 

Meckenheim. Wer jetzt im Winter motiviert ist etwas für seinen Körper zu tun, ist bei diesem ausgewogenen Gesamtkörpertraining des Meckenheimer Sportverein genau richtig. Bei diesen Übungen werden in besonderer Weise Yoga-Elemente mit westlicher Gymnastik nach dem Pilates-Training kombiniert. Bei sanften, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischer Weise verbunden. Es werden in diesem Programm nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, gedehnt und auch die tiefliegende Kernmuskulatur wird hierbei angesprochen. In dem Kurs, der jeweils montags von 09.30 bis 10.30 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim stattfindet sind noch einige Plätze frei.

 

Nähere Informationen erhalten Sie bei der Übungsleiterin, Karin Kujath, Tel. (02225) 7462 oder in der Geschäftsstelle des MSV, unter 02225- 6925 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Fit & Entspannt beim MSV

 

 

 

Neuer Kurs - Oriental Moves

 

Fitnesstraining mit orientalischen Tanzelementen

 

Meckenheim. Ab Dienstag, 05. September 2017 beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“ . Immer dienstags können dann in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Merl, Zypressenweg von 19.00 – 20.00 Uhr, Neu – und Wiedereinsteigerinnen ihre Fitness zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tanzelementen trainieren. Ergänzt durch Stretching und Entspannungselemente ergibt sich ein Ganzkörpertraining, welches sich positiv auf Kondition, Knochen, Muskeln, Beweglichkeit, Haltung und Koordination auswirkt.


Wer am Training mitmachen möchte oder weitere Informationen braucht, meldet sich bitte bei Tatjana Priegnitz unter Tel. 02225 / 948 988.

 

 

Aus der Abteilung Body&Balance

 

Yoga für Einsteiger beim Meckenheimer Sportverein – Ab dem 31. August 2017

 


Das Interesse an Yoga mit seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist in jüngster Zeit stark gewachsen. Deshalb bietet der MSV Yoga-Übungsstunden für alle Interessierten an. Die Übungen des Yoga verbessern die Konzentrationsfähigkeit, stärken die Nerven und führen zu einer besseren Beweglichkeit. Also einfach mal unverbindlich vorbeischauen mitmachen! Die Yogastunden finden jeweils donnerstags von 10:00 bis 11:30 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim statt. Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung sowie eine Übungsmatte.

 

Weitere Informationen bei Karin Kujath: Tel. 02225/7462 oder unter der MSV Geschäftsstelle: 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Neuer Kurs - Ab dem 5. September 2017

 

Neuer Qigong-Kurs beim Meckenheimer Sportverein

 

Qigong ist eine Trainingsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befasst. Qigong lädt Sie ein, zu erfahren, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist beruhigen können. Am 5. September 2017 startet der MSV einen neuen Qigong- Kurs unter Leitung von Sabine Renner. Der Kurs findet dienstags von 15:30-17.00 Uhr statt und umfasst 12 Termine. Da der Kurs als Präventionskurs anerkannt ist, können die Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Veranstaltungsort: Revive Fitnessstudio, Neuer Markt 46, 53340 Meckenheim.


Anmeldung und weitere Infos bei der Referentin unter Tel.: 02251/8663120.

Aus der Abteilung Body&Balance

Neuer Kurs - Oriental Moves

 

Kinderyoga beim MSV Meckenheim

 

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