| Leichtathletik-Walking | |||
| Kursbezeichnung | Uhrzeit | Übungsort | Übungsleiter |
| Montag | |||
| Nordic Walking für Geübte | 08:30 - 10:00 | Treffp.: Waldfriedhof | Uta Schwartz |
| Nordic Walking | 09:00 - 10:30 | Treffp.: Nach Absprache | Wilfried Vogt |
| Dienstag | |||
| Wandern | 09:00 - 11:00 | Treffp.: Nach Absprache | Manfred Schober |
| Walking für alle | 09:00 - 10:30 | Treffp.: Nach Absprache | Wilfried Vogt |
| Leichtathletik Schüler und Jugendliche ab 8 J. | 17:00 - 18:30 | Kleine Halle | Frank Hahn |
| Laufeinsteiger Kurs | 18:00 - 19:00 | Treffp.: Waldfriedhof | Ines Huth |
| Mittwoch | |||
| Nordic Walking/ Walking soft | 09:00 - 10:30 | Treffp.: Waldfriedhof | Michaela Ebach |
| Nordic Walking for beginners | 14:00 - 15:30 | Treffp.: Waldfriedhof | Otmar Gelhard |
| Lauftreff - Jogging für Jedermann | 16:00 - 17:15 | Treffp.: Nach Absprache | Tilo Jochem |
| Nordic Walking | 16:00 - 17:30 | Treffp.: Waldfriedhof | Monika Walgenbach |
| Fit zum perfekten Laufen | 19:30 - 20:45 | Treffp.: Nach Absprache | Thomas Huth |
| Donnerstag | |||
| Laufkurs für Fortgeschrittene | 18:00 - 19:15 | Treffp.: Waldfriedhof | Thomas Huth |
| Freitag | |||
| Nordic Walking für Geübte II | 08:30 - 10:00 | Treffp.: Waldfriedhof | Martha Barduhn |
| Lauftreff - Jogging für Jedermann | 16:00 - 17:15 | Treffp.: Nach Absprache | Tilo Jochem |
| Nordic Walking | 17:00 - 18:30 | Treffp.: Drei Steine | Annette Scholtes |
| Leichtathletik Schüler und Jugendliche ab 8 J. | 17:30 - 18:30 | Preuschoff Stadion | Frank Hahn |
| Fit zum perfekten Laufen | 19:00 - 20:15 | Treffp.: Nach Absprache | Thomas Huth |
| Samstag | |||
| Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger | 09:00 - 10:30 | Treffp.: Drei Steine | Monika Walgenbach |
| Leichtathletik Sondertraining Erw. & Jgd. (Nach Absprache) | 10:30 - 11:30 | Preuschoff Stadion | Frank Hahn |